劉昕說作為一名優(yōu)秀的節(jié)目主持人，沒寫過檢查沒犯過錯誤，就不能稱為一個優(yōu)秀主持人，幾乎每兩年寫一份檢查，寫檢查也是自己進步的過程，說錯話、遲到這兩項最不能容忍。

“今年是我從業(yè)第15年。06、07年做晚上的節(jié)目，現(xiàn)在做早上節(jié)目。非常巧的是，現(xiàn)在能和以前聽過我節(jié)目的那些孩子們見面、交流。因為他們大部分變成和了合作伙伴，很多人見我第一句都是我是聽著你的節(jié)目長大的，感覺我以后也能和我娃說，你爸曾經(jīng)也紅過。”